Gratis föreläsning med Lena Skogholm

Beskrivning

I samarbete med Stiftelsen Albert och Anna Göranssons minne, ger vi nu en gratis föreläsning för främjandet av psykisk hälsa. Anmälan sker på vår hemsida, www.ringblommanisandviken.se Först till kvarn gäller! Hjärnkraft för livet Bygg hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger en airbag mot stress och stärker ditt välmående Hur kommer det sig att vi kan ha så mycket kunskap, så många möjligheter och ändå känna oss stressade, trötta eller otillräckliga? I den här inspirerande föreläsningen tar beteendevetaren och författaren Lena Skogholm med oss på en lättillgänglig resa in i hjärnans värld. Med värme, humor och konkreta exempel visar hon hur våra urgamla biologiska program påverkar vårt mående – och hur vi kan samarbeta med hjärnan i stället för att kämpa emot den. När vi använder hjärnan på ett hjärnsmart sätt kan vi bygga mer energi, bättre balans och en inre airbag mot stress och livets påfrestningar. Du får mer energi och livet blir roligare. En hoppfull och praktisk föreläsning om hur vi kan stärka vår psykiska hälsa genom att förstå hur vi faktiskt fungerar.